Tauche in dieser geführten Achtsamkeitsmeditation in deine eigene Fantasiewelt ein. Lass den Stress und die Hektik für ein paar Minuten hinter dir. Besinne dich auf deine Atmung, deine Gedanken, und finde zur Ruhe. Du brauchst keine Vorerfahrung und kein Equipment, sondern darfst dich einfach durch eine kleine Gedankenreise leiten lassen.
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